Projeto ‘Governe Sua Mente’ leva inteligência emocional para dentro das escolas

Nas escolas, alunos e professores têm participado do projeto “Governe Sua Mente”, que busca desenvolver habilidades de inteligência emocional e autoconhecimento. A iniciativa surgiu a partir da experiência de saúde vivida por Jonas Corrêa, criador do programa, e hoje já alcança comunidades escolares com palestras, dinâmicas e atividades práticas.

O foco do trabalho é mostrar, de forma simples, que cada pessoa pode aprender a lidar melhor com desafios, crises e pressões do dia a dia. A metodologia envolve conversas interativas e exercícios que estimulam a resiliência, o autocontrole e a empatia, valores que impactam tanto a vida pessoal quanto o ambiente escolar.

Em entrevista, Jonas relatou o momento em que nasceu a inspiração para o projeto, durante um período de internação hospitalar: “Naquele quarto de hospital, quando parecia que eu estava entre a dor e a incerteza, compreendi que governar a mente não é um luxo, mas uma necessidade. Se conseguimos dominar os pensamentos, conseguimos atravessar qualquer tempestade”, disse. 

Destinado a estudantes, educadores e gestores, o projeto se propõe a contribuir com a saúde emocional nas instituições de ensino. Com a abordagem, participantes são convidados a refletir sobre como administrar pensamentos e emoções, encontrando alternativas para enfrentar situações de dificuldade.