QUEDA DE CABELO

Quando os fios contam sua história: o alerta por trás do eflúvio telógeno

Saiba quando e por que geralmente ocorre a queda diária dos fios de cabelo; médica Ana Maria Reimer orienta procurar um especialista logo no início

Por Ana Maria Reimer

Publicado em 30 de abril de 2026 | 20:18

 
 
Período de preparo para a queda dura de dois a três meses, e os fios se desprendem ao fim desse ciclo Período de preparo para a queda dura de dois a três meses, e os fios se desprendem ao fim desse ciclo Foto: Imagem gerada a partir de IA

Eflúvio telógeno é uma condição que se caracteriza pelo aumento da queda diária de fios de cabelo. Seu aumento é visto principalmente naquele bolo que cai no chuveiro ou fica na escova quando penteamos.

Sua causa está associada a algum evento que aconteceu até três meses antes do início da queda. Isso porque o período de preparo para a queda dura de dois a três meses, e os fios se desprendem ao fim desse ciclo. 

Esses eventos, ou gatilhos, convertem um percentual maior de fios para a fase de queda. Sendo assim, em vez de termos 100-120 fios caindo diariamente, temos 200-300 fios, dependendo do paciente e da causa do eflúvio.  

Os eventos mais associados à queda são: 

- pós-parto (independentemente da via do parto);

- infecção aguda (dengue, chikungunya, covid), sinusite, pneumonia, gripe;

- dietas muito restritivas;

- emagrecimento importante (dieta ou uso de medicação antiobesidade);

- doenças metabólicas (alterações da tireoide);

- cirurgias, especialmente a bariátrica (por conta da perda de sangue e do estresse metabólico).

O eflúvio é autolimitado, ou seja, tem uma duração predeterminada de dois a quatro meses caso não haja outra doença associada.

O prognóstico em geral é bom, mas é sempre indicado que a pessoa procure um médico para conhecer melhor seu caso e se há a necessidade de tratar alguma possível doença de base associada ou ainda se é preciso descobrir algum fator que possa estar associado à queda, como na área alimentar, seja por uma deficiência de ferro, seja por outras vitaminas.

Não há prevenção para o eflúvio telógeno. O aconselhável é procurar o médico logo no início para que, se for necessário, já se inicie o tratamento específico.

Comece por um bom especialista em clínica médica. Ele investigará e saberá te orientar se você precisa ir além procurando um dermatologista ou tricologista.