Você também é da geração de mulheres que não quer mais dar conta de tudo?

Tem mulher que já acorda cansada. Não porque dormiu pouco apenas, mas porque vive sustentando uma quantidade de coisas que tomam todo o seu tempo e disposição. Trabalho, casa, relacionamento, filhos, cobrança estética, organização da rotina, responsabilidade emocional, preocupação financeira… Se fosse listar tudo, não caberia em um texto só.

Eu já vivi assim. Dava conta de absolutamente tudo, menos do mais importante: eu mesma. Vivia em completa exaustão, não dormia direito e, mesmo nas noites em que meu sono alcançava as tão sonhadas oito horas, acordava me sentindo exausta. Meu corpo até descava, mas minha mente não.

Até que um dia eu percebi que ou eu mudava ou meu corpo não iria mais aguentar. E, para essa mudança acontecer, eu parei de “dar conta de tudo”.

Não vou mentir, foi desconfortável no início, principalmente porque me sentia culpada quando priorizava minha própria saúde, meus limites ou até meu cansaço. Teve momentos em que senti estar sendo egoísta apenas por ter ido dormir sem cumprir toda a lista de tarefas do dia.

Mas, com o tempo, minha mente foi relaxando, as coisas foram fluindo e eu não me sentia mais tão cansada. E isso compensou todo o esforço. 

Para conseguir deixar de “dar conta de tudo” eu tive que aprender algo que poucas mulheres sabem: delegar as tarefas. Seja para alguém de confiança no trabalho, para o marido no cuidado dos filhos ou até para os pequenos nos afazeres da casa. Eu precisei de ajuda e, se você também quer promover essa mudança na sua vida, também vai precisar desse apoio.

Minha dica é: comece aos poucos, delegando tarefas que você não considera tão importantes e, portanto, não exigiriam atenção redobrada. Conforme os resultados forem se mostrando positivos, vá aumentando a lista para outras atividades. Quando você perceber, terá um dia mais leve para cuidar de você mesma.

Além disso, prepare o seu emocional para lidar com essa mudança, aprendendo que não é porque você não está mais dando conta de tudo que você não é mais capaz, independente ou forte. Ao invés disso, foque no lado positivo de finalmente estar descansada para aproveitar tudo que construiu ao longo desses anos.

Faça essa mudança e tenha energia para continuar conquistando o espaço que você deseja, sem deixar de viver sua vida e aproveitar os bons momentos que ela proporcionar.